Topluluk › Motivasyon & Destek › Çalışırken telefon bağımlılığını nasıl yendiniz?

Çalışırken telefon bağımlılığını nasıl yendiniz?

Konuyu açan: busekurt • Açılış: 15 Jun 2026 13:12 • 3 cevap • 118 görüntüleme

busekurt 🌱 Çaylak

15 Jun 2026 13:12 · #1 İlk mesaj

Ders başına oturuyorum 10 dk sonra telefona bakıyorum. Odaklanmak için pratik öneriniz var mı?

▲ 0

💬 Cevaplar 3

elifyildiz 🌱 Çaylak

16 Jun 2026 12:12 · #2

Telefonu başka odaya koy + Pomodoro. Görmeyince elin gitmiyor, basit ama işe yarıyor.

▲ 0

emreaydin 🌱 Çaylak

16 Jun 2026 23:12 · #3

Uygulama kilidi koydum, çalışma saatlerinde sosyal medya kapalı. İlk 3 gün zor, sonra alışıyorsun.

▲ 0

egepolat 🌱 Çaylak

17 Jun 2026 08:12 · #4

Çalışma bitince ödül olarak 15 dk telefon. Beyin ödüle çalışıyor :)

▲ 0

Cevap yazmak için giriş yapmalısın

Benzer Konular

Birlikte Büyüyelim!